4月8日下午，人文学院1+1朗协部分社员在J02A302室开展了关于朗诵呼吸技巧培训。
本次业务培训课由朗协材料部部长袁卓华主讲,借助北京广播学院出版社的播音培训教程,与到课的各位社员共同探讨有关发声技巧中呼吸控制的相关要领。
活动中,首先通过触摸自己发声时的喉部和胸部,让同学们感受不同发声部位的震动,从而帮助大家认识声音的发生过程。针对同学们日常训练中,由于用气用嗓不当所造成的咽喉疼痛问题成因做了比较系统的分析。接着,借助语言表述和图示向大家介绍了胸式呼吸,腹式呼吸,胸腹联合呼吸,并归纳了相同点和不同点。为了让同学们更加具体清晰的认识到胸腹式联合呼吸,还特别请几位同学在规定指令下进行胸腹式联合呼吸,通过评析她们的正误系统分析了呼吸要领。之后,通过快吸慢呼训练和膈肌弹发训练进一步体会胸腹式联合呼吸要领。毕竟,呼吸训练不能仅凭一日之功。最后,还向大家推荐了几个呼吸训练的方法,希望大家能通过长久训练完全掌握胸腹式联合呼吸法。
本次活动,让同学们亲身体验了胸腹式联合呼吸,讲解了呼吸控制的要领,对于日后朗诵水平的提高及咽喉保护有着积极促进作用。