减压赋能·从心启航 ——我校举办5月份辅导员学习日培训活动

5月22日、29日，我校5月份辅导员学习日培训活动在科创大楼201会议室举行。本次活动由党委学工部与心理健康教育中心联合主办，结合“5·25”全国大学生心理健康日主题，聚焦辅导员抗压与减压，旨在全面落实立德树人根本任务，同时切实提升辅导员心理抗压能力与心理健康教育服务水平。活动特邀华中科技大学刘玉容老师、江汉大学心理健康教育中心兼职咨询师李秋琼老师分别主持两场探索性团辅，全体辅导员及相关工作人员参加学习。

在5月22日下午的首场活动中，刘玉容老师以《“画”解压力，OH！原来你也在这里》为主题，通过“暖身破冰”“核心体验”“手作疗愈”三个环节，组织辅导员分组完成A纸拼图、动物卡自我介绍、“雨中绘画”压力测试及马赛克杯垫制作。活动帮助辅导员在轻松互动中认识压力来源，并通过手作实践缓解紧张情绪。

5月29日下午的第二场活动由李秋琼老师主持，主题为《OH卡与正念串珠，发现你的优势资源》。辅导员通过选择饮料昵称、抽取OH卡分享个人“高光故事”、盲抽卡片分析内外部优势资源，并选取三色珠子将优势具象化，实现自我赋能与团体支持。

通过以上两次学习活动，有效缓解了辅导员队伍的工作压力，提升了识别自身优势资源的能力。学校党委学工部与心理健康教育中心后续将继续关注辅导员身心健康，助力辅导员以更佳状态做好学生的知心人与引路人，带动学生健康成长。